《EQ/情緒大解碼》工作坊

<做個快樂的情緒主人>講座後，關玉英導師繼續為你逐個<情緒>大解碼

傳統的家庭不鼓勵表達情緒，强調要「家和萬事興」，但卻抑壓著家庭成員很多不滿的情緒，也窒息了溝通。 其實高 EQ 被視為人成功的有利條件，能促進人際關係，也能增強抗逆能力。 這四節課程包括: 認識情緒與思想及身体的關係、明白不同情緒如:憤怒、焦慮、悲傷等的由 來及轉化的方法。幫助你提高自我覺察能力，更能適切地接納、表達、轉化及管理自己的情緒，你可以更新成長，活得更自由﹗

目標：培育學員成為自己的「情緒主人」

對象：適合任何人士，工作坊以互動形式進行，有討論、遊戲、角色扮演、及共小組分享 …等。

日期：6月4、11、18、25日(共4節工作坊)

時間：晚上7:00至9:00

地點：香港天后電氣道148號2102室 Incu-Labspace

導師：關玉英女士

費用：HK$800 (5/28前HK$600)

報名：http://www.peobase.com/training-registration.html